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Smoothie bowl kiwi et avocat

smoothie-bowl-kiwi-et-avocat Aujourd’hui, je vous propose la recette de l’une de mes dernières chroniques dans l’émission « Autour du Bien-être », sur la chaine MCS Bien-être. Il s’agit d’une recette énergisante et délicieuse, parfaite pour le petit-déjeuner : un smoothie bowl kiwi et avocat. Si vous aimez les smoothie bowl, cette recette étonnante et vitaminée devrait vous plaire 🙂 Pour ceux que cela pourrait intéresser, sachez d’ailleurs que j’ai écris un livre sur les Super bowls et les Smoothie bowls, que vous pourrez trouver ici ! À vos blenders, j’espère que ça vous plaira 😉

Ingrédients

  Smoothie bowl kiwi et avocat Pour 1 personne, préparation 10 min
  • 2 kiwis
  • 1 avocat
  • 1 peu de jus de citron
  • quelques framboises
  • 2 cuil. à soupe de noisettes
  • quelques feuilles de menthe
  • 1 pincée de graines de sésame
  • 1 pointe de couteau de thé matcha en poudre
  • quelques graines germées
 

Préparation

  Smoothie bowl kiwi et avocat
  1. Épluchez l'avocat et les kiwis. Hachez les noisettes. Ciselez la menthe.
  2. Mettez-les dans le bol d'un blender avec un peu de jus de citron. Mixez finement.
  3. Versez la préparation dans un bol.
  4. Décorez avec les toppings : framboises, noisettes hachées, menthe ciselée, graines de sésame, thé matcha en poudre et graines germées. Dégustez sans attendre.
 

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